Dein neues Balance Board
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kolibri balance boards
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Was ist ein Balance Board?
Bei einem Balance Board handelt es sich um ein Fitnessgerät, dass sich bei Freizeitsportlern, Profis und Physiotherapeuten weltweit wachsender Beliebtheit erfreut.
Wie es der Name erahnen lässt, sind Balance Boards in erster Linie für das Balance Training geeignet. Da die Gleichgewichtsboards kaum Platz wegnehmen, lassen sich sowohl im heimischen Wohnzimmer als auch im Garten oder im Park verwenden.
Balance Boards werden immer mit einer Rolle geliefert, auf der das Board platziert wird. Die Rolle versetzt das Wackelbrett in Bewegung, so dass dein Gleichgewichtssinn permanent gefordert wird.
Fortgeschrittene können sich an diversen Tricks sowie Übungen ausprobieren, um ihre Fähigkeiten noch weiter zu verbessern.
Welche Übungen können auf dem Balance Board durchgeführt werden?
Das Balance Board bietet sich vor allem an, um das Gleichgewicht zu trainieren.
Hier haben wir dir einige Balance Board Übungen mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden vorbereitet, probier’ sie am besten gleich aus.
Selbstverständlich gibt es auch reichlich Fitness-Übungen, um deine gesamte Körpermuskulatur zu stärken und deine Körperhaltung zu verbessern. Egal ob Squats auf dem Board, Liegestützen oder eine Plank. Hier bringst du jeden Muskel zum Zittern.
Deine Konzentration wird bei fast allen Balance Board Übungen zusätzlich gestärkt und trainiert, da du dich bei den Übungen auf jeden Schritt konzentrieren musst, um das Gleichgewicht zu halten.
Du meditierst gerne? Auch hier unterstützt dich das Stillstehen auf dem Balance Board. Um dein inneres Gleichgewicht zu finden, versuche auf dem Board zu stehen, ohne den Boden zu berühren.
Ist ein Balance Board für mich geeignet?
Ein Balance Board ist für jung und alt gleichermaßen geeignet. Solange du dich fit genug fühlst und Lust darauf hast, etwas Neues auszuprobieren, ist ein Wackelbrett genau das richtige für dich.
Balance Boards für Anfänger
Ein Balance Board kann unabhängig vom Fitnesslevel verwendet werden. Es spielt folglich keine Rolle, ob du durchtrainiert bist oder ob du gerade erst mit dem Sport anfangen möchtest.
Aufgrund der Vielzahl an Übungen ist es auch absoluten Anfängern möglich, mit dem Wackelbrett zu trainieren. Unsere speziellen kolibri boards Mini für Kinder können sogar vom Nachwuchs genutzt werden und diesen bei der Entwicklung unterstützen.
Balance Boards für Sportler
Nicht nur Surfer und Snowboarder setzen auf Balance Boards, um sich auf die Hauptsaison vorzubereiten. Auch Fußballspielern sowie Kletterern kann ein Wackelbrett dabei helfen fit zu bleiben, Abwechslung ins Training zu bringen und die häufig vernachlässigte Tiefenmuskulatur zu trainieren.
Balance Boards im Alter
Mit zunehmendem Alter nimmt das Sturzrisiko exponentiell zu. Um einer Verletzung und den damit einhergehenden Konsequenzen bestmöglich vorzubeugen, empfiehlt es sich, frühzeitig mit dem Gleichgewichtstraining zu beginnen.
Ein Wackelbrett schärft deine Sinne und hilft dir, bis ins hohe Alter beweglich und trittsicher zu bleiben.
UNSER BALANCE BOARD KAUFRATGEBER
Aus welchen Materialien bestehen eure Balance Boards
Die Materialauswahl und -Herkunft ist für uns extrem wichtig. Statt auf Kunststoff setzen wir daher ausschließlich auf Holz. Alle unsere Balance Boards werden aus europäischem Buchenholz in einer kleinen, familiären Schreinerei in Süddeutschland gefertigt.
Bei der Balance Board Rolle haben wir uns für Kork, ein sehr nachhaltiges Material, entschieden. Die Korkrollen beziehen wir ausschließlich aus Portugal.
Auch bei unserem Zubehör achten wir auf eine lokale und hochwertige Herstellung. Wir verwenden in keinem unserer Produkte Kunststoffe. Die gesamte Verpackung ist plastikfrei, sogar das Klebeband zum Verpacken besteht aus umweltfreundlichen Ökopapier. Darauf sind wir sehr stolz.
Bis zu welchem Körpergewicht sind eure Balance Boards zu empfehlen?
Unsere Balance Boards sind sehr stabil gebaut. Offiziell ist ein Balance Board bis 120 kg belastbar.
Eine Belastung mit höherem Gewicht kann eine Deformierung der weichen Korkrolle verursachen.
Jedoch gibt es auch immer die Möglichkeit das Balance Board auf einem ausreichend großen Kissen zu verwenden, um eine Beschädigung der Korkrolle zu vermeiden.
Welchen Untergrund empfehlt ihr für ein Balance Board?
Das kommt ganz darauf an, wie sicher du auf dem Balance Board bist.
Bist du noch ein Balance Board Anfänger oder stehst sogar zum ersten Mal auf einem Balance Board, dann empfehlen wir dir auf jeden Fall einen weichen Untergrund.
Wir haben die Erfahrung gemacht, dass sich der Rasen hierzu perfekt anbietet. Falls du stürzt, fällst du weich.
Hast du keine Angst und hast das Board unter Kontrolle, dann ist wirklich jeder Untergrund denkbar. Um allerdings deinen Boden zu schützen, empfehlen wir auf jeden Fall eine Balance Board Sportmatte zum Unterlegen. Welcher Untergrund für das Balance Board der beste ist, haben wir auch in einem Blogbeitrag zusammengefasst.
Welche eurer Balance Boards eignen sich für Kinder?
Für das Balance-Training für Kinder empfehlen wir das kolibri boards MINI Grip. Dieses Balance Board ist klein und handlich und hat somit eine kindergerechte Größe.
Auf dem Balance Board Mini, ist es gerade den Kindern möglich, einen festen und weiten Stand zu haben, da die Kinder kürzere Beine als Erwachsene haben.
Das Balance Board Mini hat eine super Länge, sodass die Kinder sehr schnell ein sicheres Gefühl auf dem Balance Board entwickeln. Durch die Auswahlmöglichkeit zwischen einer kleinen Rolle (7 x 10cm) und der großen Rolle (10 x 45cm) kann die Schwierigkeit variiert werden.
Wir empfehlen die kleine Rolle an Kinder unter 10 Jahren, sowie allen Einsteigern, die es langsam angehen lassen wollen.
Falls du ein Balance Board für Kinder suchst, haben wir einen Kaufratgeber im Blog für dich.
Trainiert man auf dem Balance Board barfuß oder mit Socken?
Ob du barfuß oder mit Socken trainierst, bleibt letztendlich dir überlassen. Solltest du mit Socken trainieren wollen, ist es ratsam, welche mit einer Gummierung an der Fußsohle zu wählen. So ist sichergestellt, dass du nicht versehentlich ausrutschst.
Bei Übungseinheiten im Freien kann es - temperaturbedingt - sinnvoll sein, Sportschuhe zu tragen. Unserer Erfahrung nach macht es am meisten Spaß, barfuß zu trainieren. Auf diese Art und Weise hast du direkten Kontakt zu deinem Balance Board und kannst dieses besser kontrollieren.
WELCHE MUSKELN WERDEN AUF DEM BALANCE BOARD BEANSPRUCHT?
Mit dem Balance Board kannst du deine gesamte Körpermuskulatur trainieren, hier kommt es immer auf die jeweilige Übung an. Bei dem einfachen Stand auf dem Balance Board wird vor allem deine selten trainierte, aber sehr wichtige Tiefenmuskulatur trainiert.
Schon 10 Minuten auf dem Balance Board bringen am folgenden Tag Muskelkater. Sehr effektive Übungen wie zum Beispiel Squats oder auch der Zehenstand auf dem Board trainieren deine Beinmuskulatur.
Gleichzeitig werden aber viele verschiedene Muskelgruppen, wie die Rumpfmuskulatur und die Bauchmuskulatur, automatisch mittrainiert und gestärkt.
Super spannend ist das Training der Koordinationsfähigkeit. Stell’ dich auf das Board, versuche das Gleichgewicht zu halten, strecke deine Arme nach links und rechts und schaue nun von einer Hand zur nächsten und zurück.
Versuche dabei stets das Board in Gleichgewicht zu halten und du trainierst dabei deine Arme, deinen Nacken, deine Beine, deinen Rücken, deinen Bauch und dein Gehirn.
Das Balance Board trainiert deine Muskelgruppen unglaublich vielseitig.
Was kostet ein Balance Board?
Mit minderwertigen Balance Boards, zum vermeintlichen Schnäppchenpreis haben wir bei Kolibri Boards nichts am Hut. Da Qualität nunmal ihren Preis hat und wir stets bemüht sind, unseren Kunden hervorragende Bretter zu liefern, kosten unsere Boards zwischen 15€ und 179€. Für diesen Preis erhältst du ein stabiles Gleichgewichtsboard, das in liebevoller Handarbeit nur für dich hergestellt wurde.
Wo kann ich ein Balance Board kaufen?
Balance Boards von Kolibri sind aktuell ausschließlich über unseren Online Shop erhältlich. Dort bieten wir neben unseren Boards übrigens auch Wandhalter, Sportmatten und Gutscheine an. Nach Zahlungseingang wird dein neues Lieblings-Trainingsgerät verpackt und umgehend auf den Weg gebracht, sodass du nach maximal fünf Tagen Wartezeit loslegen kannst.
Das Sagen unsere Kunden
Was ist der Unterschied zwischen kolibri boards Grip, kolibri boards Wave und kolibri boards Fish?
kolibri boards – Grip Round/Fish
Unser Balance Board „grip” ist das beliebteste Balance Board in unserem Shop - sozusagen der Favorit.
Die namensgebende Besonderheit ist hierbei die eingearbeitete Rillenstruktur, welche jeweils im oberen und unteren Drittel auf das Balance Board eingearbeitet wird.
Die Rillen geben perfekten Halt auf dem Board und sorgen für den nötigen Grip und das Gefühl von Sicherheit, egal ob das Balance Board Barfuß, mit Socken oder in Schuhen Verwendung findet.
Innerhalb unserer Grip Modelle bieten wir 2 verschiedene Shapes an: Round und Fish. Diese beiden Shapes unterscheiden sich lediglich in der Optik, auf das Fahrverhalten der Bretter hat dies keinen Einfluss.
kolibri boards – Fish Wave
Das kolibri board Fish Wave hat im Gegensatz zu den Balance Board Modellen Grip Round/Fish keine Rillenstruktur, ist jedoch ebenso ein echter Hingucker. Die stilvoll eingelassene Wellenform bringt bestes Ocean-Feeling direkt nach Hause. Hier empfehlen wir die Nutzung mit Schuhen, da das Balance Board in Socken rutschig sein kann, da die Grip Funktion nicht gegeben ist.
kolibri boards Grip MINI
Das kolibri board Grip MINI ist die ideale Wahl für jeden, der ein Balance Board sucht, das klein und handlich ist. Das kolibri board Grip MINI ist damit hervorragend geeignet für das Balance Training überall und unterwegs, sozusagen die „to go“ Variante.
Perfekt geeignet ist diese Variante ebenfalls für die Kids. Durch die Auswahlmöglichkeit zwischen einer kleinen Rolle (7 x 10cm) und der großen Rolle (10 x 45cm) kann die Schwierigkeit variiert werden. Wir empfehlen die kleine Rolle an Kinder unter 10 Jahren, sowie allen Einsteigern, die es langsam angehen lassen wollen.
Die große Rolle eignet sich super für alle mit einem ausgeprägten Gleichgewichtssinn und einem Hang zum Abenteuer.
EURE HÄUFIGEN FRAGEN!
1. SIND DIE KOLIBRI BOARDS WIRKLICH NACHHALTIG HERGESTELLT?
Sowohl bei unseren Produkten als auch bei der Verpackung verzichten wir komplett auf Plastik und setzen ausschließlich auf nachwachsende Rohstoffe. Unsere Balance Boards werden ausschließlich in einer kleinen Schreinerei in Schwäbisch Hall aus Buchenholz gefertigt. Die Rolle wird in Portugal hergestellt und besteht zu 100% aus Kork. Überzeug dich selbst!
2. FÜR WELCHES ALTER IST DAS KOLIBRI BOARD GEEIGNET?
Für die Nutzung des kolibri board empfehlen wir ein Mindestalter von 8 Jahren. Generell gilt, dass Kinder das Balance Board nur unter unmittelbarer Aufsicht erwachsener Personen nutzen sollten. Eine Grenze nach oben gibt es nicht.
Das kolibri board kann dabei helfen durch gezielte Balance Board Übungen die Tiefenmuskulatur zu trainieren und das Gleichgewicht zu trainieren. Ein Mindestmaß an körperlicher Fitness und Koordinationsfähigkeit ist jedoch vorausgesetzt.
3. WIE STABIL IST DAS KOLIBRI BOARD?
Das kolibri board wurde bereits mehrfach unter den schwersten Nutzern getestet. Durch die Verwendung von 15 mm dickem Buchenholz hält das Balance Board problemlos einem Gewicht von bis zu 120 kg stand. Weitere Informationen und Details findest du im Board-Shop.
4. WIE LANGE DAUERT ES AB BESTELLUNG, BIS DAS KOLIBRI BOARD BEI MIR ANKOMMT?
Da wir noch ein recht junges Unternehmen sind, sitzen manchmal noch nicht alle Prozesse 100%, jedoch wird die Lieferung innerhalb Deutschlands nie länger als 5 Werktage dauern. Bestelle noch heute!
5. MEIN KOLIBRI BOARD IST BESCHÄDIGT, GIBT ES EINE MÖGLICHKEIT ES UMZUTAUSCHEN?
Selbstverständlich gibt es die Möglichkeit, defekte kolibri boards umzutauschen. Schreibe uns hierzu einfach eine kurze Mail mit dem Foto des Defektes und einer kleinen Beschreibung. Wir kümmern uns um dich.
6. ICH HABE EINE COOLE IDEE FÜR EIN NEUES DESIGN, BAUT IHR AUCH SONDERANFERTIGUNGEN?
Wir sind immer offen für neue Ideen. Sollte sich deine Idee gut umsetzen lassen, können wir dir hierfür gerne auch ein gesondertes Angebot zukommen lassen. Lass uns hierfür einfach deinen Vorschlag per E-Mail an info@kolibri-boards.de zukommen.
7. LIEFERT KOLIBRI BOARDS AUCH NACH ÖSTERREICH UND IN DIE SCHWEIZ?
Selbstverständlich möchten wir unsere Boards auch für euch in Österreich und der Schweiz anbieten. Nach Österreich bieten wir eine direkte Lieferung an. Gebe hierzu im Board-Shop einfach deine Adresse ein.
Für Lieferungen in die Schweiz arbeiten wir mit dem genialen Service von meineinkauf.ch zusammen. Hier wird die komplette Verzollung und der Versand bis zur Haustüre für dich übernommen. Weitere Infos zur Lieferung in die Schweiz findest du hier: meineinkauf.ch - kolibri boards