Abnehmen mit dem Balance Board, ist das möglich? Ganz sicher werden sich viele von euch diese Frage stellen. Klar, die meisten von uns verbringen viel zu viel Zeit im Sitzen und bewegen sich zu wenig. Dementsprechend hat eigentlich jeder von uns einige Pfunde oder Speckröllchen, die es besser wäre, loszuwerden. Mit dem Balance Board ist abnehmen tatsächlich auch möglich!
Es gibt einige geeignete Balance Board Übungen, die deinen Kalorienverbrauch gut ankurbeln und die dir zusätzlich helfen, Muskulatur aufzubauen. Und Muskeln sind bekanntermaßen ein effektiver Fatburner. Natürlich, und an der Stelle müssen wir realistisch sein, ist das Board kein Kalorien-Turbokiller.
Aber es ist ein sehr effektives und vor allem gesundes Mittel, um dir eine zusätzliche Portion Bewegung zu verschaffen und deine Muskulatur zu verbessern. Aber du kannst das Balance Board zum Abnehmen effektiv in deinen Lifestyle integrieren und hast sicher einen Zusatz-Booster im Rahmen deines Abnehm-Programms damit. Welche weiteren Möglichkeiten du hast, um mit deinem Balance Board gesund und fit zu bleiben, haben wir in einem anderen Blogbeitrag ausführlicher erklärt.